星雲大師《迷悟之間——力爭上游》心得分享
香港 如淨
人人皆會讚嘆駿馬萬里奔馳，卻不知駿馬曾付出過多少年月多少的努力訓練，自我提升實力。『力爭上游』中的爭, 感覺不是說與別人競爭甚至乎惡鬥，而係克己和鍛鍊自己，成就自己。其中的必然遇到的係努力努力，仍然困難，但不灰心，縱使艱難困苦仍要努力，梅花耐得寒冬才有撲鼻的芳香，世間事出世間事不正正同樣的，需要精勤努力收集資糧。立志發願、勤勞服務、發心奉獻、慈悲喜捨、歡喜結緣、忍辱精進、積極勇敢、樂觀進取、慚愧懺悔、持戒利人、正直為公等等，師父上人講的11種資糧不就是以眾為我，奉獻利人的服務以廣結善緣，加上克己的心以斷除過往的惑業苦，成就菩提道業。
香港 潘寶儀
當面對人生種種困境的時候，我們常常都會說，要「力争上游」、「逆流而上」;但如何才能做得到?一般人都把輝煌當則境，所以多得意忘形;把落寞當逆境，因此常怨天尤人。有智慧的人不同，他們把輝煌當逆境，居安思危;把落寞當順境，安貧樂道，正好發奮圖強。天地有春夏秋冬，萬物有始盛衰亡，人生有得失禍福。孟子日:「窮則獨善其身，達則兼濟天下。」所以，當我們成功時不必得意，失敗時也不必失意。
香港 方玉蓮
“力爭上游”這四個字很打動我，我的人生就是這樣挺過來｡在變幻人生中，因為一塲大火，祖父當時上滿米的米舖，一夜之間沒有了!那場大火令65個人往生。，真瞅心!什麼也沒有了!父親當時連二元的小學费用也交不起，我只有讀交一元的夜學。也都十分感恩東華三院辦夜學。但路仍要行啊!我只能逆風而上”力爭上游’到現在，好幸運，20O6年我遇上星雲大師，心靈有所依皈。”佛法” 帶我走出人生另一個關卡。感恩!
香港 如風
因力爭上游奪魁才能成功入胎為人，從此；一生都要力爭上游，學業、事業、家庭每分每秒都要努力不斷向前。社會不斷變遷，科技發展迅速，人不可原地踏步，不進則退，要有自強不息，力爭上游精神，才不會被社會淘汰。大師文中明確指出力爭上游的方法，豐富我們力爭上游的資糧，只要跟從大師的方向，又何懼長途遠征力爭上邁向目標呢?
台灣台北 王譽婷
師父經常提醒我們 :「輪回路險 各自保重 」! 然而身為凡夫，貪瞋癡慢疑五毒未除，起心動念、舉手投足無不造作罪業，隨即種下輪回的因，在六趣業浪裡沈淪，無有出期 !感恩 師父慈悲教導念佛法門以及「都攝六根 淨念相繼」的要領，只要我們能夠具足「信願行」三資糧，好好用功，定能出離生死苦海，力爭上游，到達彼岸!
香港 楊彩芬
人生有如一場馬拉松賽跑，能夠堅持到底跑完全程的人，都是成功者；而投機取巧或半途而廢的人，永遠也無法抵達終點。在這場人生競賽中，要保持著競賽的心態，勇敢地踏出每一步，即使跌倒了也要爬起來繼續往前邁進，如此努力不懈，終究有抵達終點的時候。在這場競賽中不管是輸？是贏？並不重要，重要的是你堅持你的理想，完成了你的目標。反觀半途而廢或自暴自棄的人，不但無法成功，甚至可能墮入深淵無法自拔。所以，在這疫症艱難的環境下，越是艱難，越要有力爭上游的精神。香港人加油，發揮不屈不撓的精神，力爭上游呀！
香港青年 方如雯
成功不是天生的，也不是靠別人代勞而來的。沒有經過一番奮斗，在錯誤中成長，那會知道怎樣做，才能經得起考驗，獲得成功？那會累積到知識，以免我們重蹈覆轍？我要做到成功，最重要的還是要靠自己力爭上游，這才能達到真正的成功。還記得星雲大師勉勵我們說，要爭氣不要生氣，爭氣是不因一時的失敗而洩氣，而要力圖上進，當受到挫折委屈時，只有自己努力爭氣，才能以願心為動能，才能夠化悲憤為力量。那怕是一根小草，也在為了生存而努力，更何況是身為人的我呢？
上海青年 紙巾
學佛路上，沒有考官和考核標準，偷懶很容易，常常都需要我們自我督促。但改變自己並不容易，我深深感到，有一群善知識很重要，從優秀的人身上能獲得許多前進的力量。菩薩尚有五十一階位；多少祖師翻譯、護持，才有今天許多經典可讀；大師一生筆耕不輟，留下千萬字的法寶，指引我們學習。高山仰止，景行行止。我也要常常提醒自己力爭上游，珍惜這眼下的所有因緣！
香港 澄
讚嘆憑毅力而力爭上游獲勝的人，看盡同事為力爭上游而努力不懈，每年花盡多少心血去迎戰升級試，內心均默默為他們準備及祝福 。當然成敗帶來不同的悲喜，失敗者盼望一年的結果是何等的殘忍!但在他們身上我學習到失落、檢討過後立即又投入為明年而備戰，這是力爭上游而成功的好例子 。 但 也說明了天下除了沒有不勞而獲外，還要多作善業，才感召到善緣相隨。拜讀大師力爭上游之道，除充滿了正能量外，也成為自己人生的座右銘，立志發願朝目標好好去實踐，為力爭上游而儲備。
香港 善斌
香港能從一個小漁港而成為一個舉世知名的東方之珠，是因為香港人不怕艱辛力爭上游才有此佳績；現時大家因抗疫而不得以把事務停頓，這無疑是一個很大的逆境，但我們只要好好把握，逆爭上游便不會怠慢、放逸，就如這期間住持領導眾法師在這期間給把師父上人的迷悟講談、法會修持放在互聯網上，給我們在這期間可以好好的在家修行學習，便是很好的示現。
香港青年 何德盈
想聽到別人說「人是有惰性」， 但作為一個想要把握自己生命的人，不應浪費機會，要把「佛性」打開。例如在這段期間，有人會等時間過；有人卻選擇增值自己，忙得不可開交。到有一天我們可以除下口罩時，能不能說出做過什麼令自己覺得充實了，不枉了？我們都市人，很多時都說「等我有時間才做」，現在有時間，有機會，因緣都具足了，還欠什麼？人總是期望改變，卻又做著重複的事。大師開示了，如何力爭上游？可以從立志發願開始。
香港 小愚
我們受業力牽引，來到這期生命，看似一切已成定律，其實不然；在佛法中，我們知道緣起法、因果論，原來我們未來的人生，是可以選擇的。那我們將來要一個怎樣的人生呢？消極、懶散、不思進取去過一個没有意義的人生？或是，制定目標，力爭上游，迎接更好的未來呢？我們慈悲偉大的佛陀，為了廣度眾生，已為我們度身定做了力爭上游的目標。我們要信，立志發願，跟隨佛陀的教法，用行動去實現
目標便是了。選定目標，不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
香港 余昝萱
過去，為了想找一份高薪厚職，便立志投考有關專業資格，不惜挑燈夜讀，多載寒窗，力爭上游以達目的；現午夜夢迴，其辛酸過程還歷歷在目；可謂「若非一番寒傲骨，怎得梅花樸鼻香」。現在，為了想未來成佛，便立願要學佛，還要自利利他，自覺覺他，更需帶備三好四給，五和六度，七誡八道，作長徵遠途的資糧；當由此岸登上這艘般若船，時刻要不忘初心，觀照自己，慚愧懺悔，慈悲喜捨，淨智妙慧，以免導航失誤，船隻擱淺；縱然現於生死輪迴的苦海中航行，甚至遇著洶湧翻騰的巨浪，只要咬緊牙根，堅忍精進，努力不懈，勇敢無懼，逆流而上，最終力爭上游以達清涼自在，覺行圓滿的彼岸。
香港 惜璿
「力爭」是靠自己發心出力來爭取, 「上遊」是靠自己努力排除萬難, 勇敢堅持, 才能一步一步到達目標, 才能成功, 人人我我莫不如是, 也是自然的定律。可是在力爭上遊的過程中, 會否不顧一切, 侵犯到別人嗎?以自我為優先的呢?
文中師父上人講有11種的資糧, 立志發願、勤勞服務、發心奉獻、慈悲喜捨、歡喜結緣、忍辱精進、積極勇敢、樂觀進取、慚愧懺悔、持戒利人、正直為公等等, 正正是讓我們一方面擴充自己的正知正見,和強化自己內涵力,另一方面與別人善美相處, 廣結人緣｡ 這樣,在學佛上行佛上的力爭上游, 自己有一個喜悅進取、積極的人生, 也讓別人共同分享到這份的利益, 不就是自利利他, 自覺覺他的菩薩。
香港 誠蓮仁
世界發展一日千里，多少人努力工作，力爭上游，為的是有安穩的生活。本來這是令生活變得更好的動力，主要指在物質條件上，然而遇到挫折時及心靈上的空虛感，即使更豐裕的金銀財帛，也是難以填補。人生有順有逆，處於順境時要更上層樓容易，當卡在逆境、樽頸位時，要能夠堅持，把身心安住在佛法中，沉澱一下，好好利用這逆增上緣的機會，沉著面對一場心靈上的力爭上游，令生命昇華的革命。
香港 重暢
在物慾泛濫的今天，人為了追求財富、名利，不斷“力爭上游”，妄想站在前端爭取，渴望在享受的同時亦能贏得別人的喝采與認同。殊不知這些表象轉眼即逝，生命是無窮盡的，只有心靈素質的提升，心靈上的“力爭上游”才是永恆！
佛法教我們“修正”，但我們久被塵染，習氣累積，污垢不堪！但這不要緊的，人心底是善良有覺性，當我們迷惑時，多用功，看書、聽經思維，修正過程是會存在，很多未修正的習氣，便能一點一滴地累積起來進步，把修正的基礎建立完整，便可漸修頓悟，這樣便能在心靈上的不斷“力爭上游”，最終能達致完滿究竟 。
香港 吳國維
半杯水的故事教懂了我「還有半杯水呀！」的樂觀態度，遇事時明白要不執著結果。但我不會滿足這「半杯水」，我不會只停留在「佛法難聞今已聞」的階段而沾沾自喜，我要隨大師所言，準備「力爭上游」的資糧。資糧若備，何愁不能往生西方淨土？
香港 鄧寶麟
佛陀是致力於人人平等，只要依正法修行，人人最終必定有所成就。兩年前，一位慈悲的信眾，希望家中一位不懂中文的家庭助理，能接觸佛法，離苦得樂。因此，我們便接引她加入英文讀書會。自此，這位成員為了自我提升，決心積極改變自己，又皈依三寶。假期選擇留在家中，奉獻自己休息時間來服務；又翻開大師英譯的文章來自修。疫情期間，憂慮家鄉的狀況，感到無助；我便勸勉她用真誠心去念大師寫的觀世音菩薩祈願文；又閱讀線上英文佛學講座的講義。她善良、勤奮、「一步一腳印」把路走出來；不但能感動僱主一家，更獲得他們的肯定和喝采！
香港 林富貴
從大師開示「如何力爭上游呢?」方法有多種，例如：立志發願、勤勞服務、發心奉獻、慈悲喜捨、歡喜結緣等，說起來感覺得簡單，但實踐的時候也會遇到困難及挑戰。我們以堅定不放棄的心，相信果報是好的。
感恩在家人、工作伙伴、道場法師及義工們給予我不同的善知識，讓我學習、接受挑戰，至令我成長及突破。
在此也感謝住持永富法師對我的信任及鼓勵，讓分會可以承擔一項佛誕嘉年華亞洲美食區協辦工作，讓幹部及義工們從無知到了解多一點，就好像用眾緣的力量，慢慢向上游。期間亦可以與不同的法師及會長們合作共事，過程難能可貴，歡喜有這個平台，簡單生活化從蔬食中帶給身邊人歡喜，自己心存感恩及滿足。我們一起努力支持傳遞蔬食A計劃，好好保護地球，世界就會平安健康。
感恩住持及各位師父們。謝謝您們！
香港 本津
一個人必須要自己從勤勞奮鬥中去創走光明，去完成自己的理想。「力爭上游」是一種心念，是要靠自己的力量努力爭取的。年少入職時，因畢業於中文中學，英文程度稍遜，面對歐美客人，未能流暢應對，只能倚賴老闆從中協助，內心十分羞愧，自此發奮圖強，勵志晚上英語補習班上課。那段時期，早上班，晚上課，身體疲勞，但精神上卻充滿力量，務求學有所成，漸漸地自己亦可以獨立跟客人溝通無礙了。星雲大師一生，經歷千災萬難到喜悅一生，是「力爭上游」的典範，是我們要學習奮發不懈的精神啊！
香港 善喜
人的生命歷程中，都是經過不斷的「力爭上游」，年幼入學，增長知識，長大服務社會，在職場上更需要「力爭上游」，才能獲得成功。龜兔賽跑的故事，大家耳熟能詳，能保持謙卑，盡力而為，則無事不可成。數年前離開工作崗位，過了幾年悠閑的生活，卻有點若有所失的感覺。來到道場報讀佛學班，繼而參加義工服務，生活變得充滿力量。在疫情嚴峻，居家隔離，一切活動暫時停止了。初發心容易，恆常心難持，居家期間，有時難免散亂，幸好有佛法的薰陶，覺醒而重拾信心。感謝常住建立網上平台，讓大眾在家透過網上學習及修持，保持上進之心。感恩大師提示「力爭上游」的資糧，佛道長遠，依教奉行，儲備資糧，必能達成目標。
香港 馮桂娣
大師一句【如何力爭上游呢？】當一個人遇到困難的時候要採取積極面對的態度，確立人生方向，正面思惟，充滿正能量，那股無窮的力量在心中產生，煩惱貪嗔癡就熄滅了。正所謂【有佛法就有辦法】。如果一個人選擇逃避，不肯接受現實，也是懈怠的一種表現，逆水行舟，不進則退。一個人的成功是要經過多次的失敗和磨練，正所謂台上一分鐘，台下十年功，一分耕耘，一分收獲，十載寒窗，為了吐氣揚眉，光宗耀祖。一個人在逆境中，如果有【金剛石】的精神，不易摧毀，那麼我們遇到什麼事情都可以絕處逢生，都可以化解危機，都可以力爭上游。
香港 鄭麗芳
今天世界各地都面對疫情，人類面對巨大的挑戰，每日生活都在驚恐中渡過，不如轉個念頭把握當下好好利用每一分鐘，作為父母可以學習煮素菜給子女及家人分享，做子女應該發奮網上學習自我增值增加知識，在家裏作辦工室的老闆及同事一同努力將工作完成，人人都能以力爭上游歡喜積極面對每一天，相信很快渡過疫境，雨過天晴，佛光普照，祝願人人健康平安。
香港 悟空
閱讀大師的文章，令我想起一則老掉牙的有趣故事《龜兔賽跑》。有一天，兔子和烏龜比賽跑步，兔子飛快地跑著，烏龜拼命地爬，不一會兒，兔子與烏龜已經離開有很大一段距離。兔子認為比賽太輕鬆了，不如先睡一會，即使自己睡醒了烏龜也不能追上它。而烏龜呢，它一刻不停地爬行，當兔子醒來的時候，烏龜已經到達終點了。《恒毅力》一書也有提到:天份或努力都不是成就的唯一條件，持久熱情和堅持毅力是比智商、天賦更重要的致勝關鍵。「沒有天生的釋迦，沒有自然的彌勒」，菩薩雖有五十一階位，只要我們能力爭上游，堅持到最後，一定能圓滿果位。
香港 關榮蓮
趁著復活節假期，我修剪了家中陽台上的植物。看到充滿頑強生命力的黃金葛緊緊地抓著牆縫「力爭上游」， 還有在水渠旁的小角落，細小而柔軟的葉子也找到了它的藏身之所。人類可以如大自然一樣，跨越困難，逆流而上嗎？
疫情下，全球死亡人數不斷攀升，不少零售行業也是在瀕死的邊緣，停工、失業不絶於耳。在經濟備受打擊的環境下，希望我們能放下悲傷和憂慮，齊心積極面對逆境，力爭上游，發揮生命力量！
香港 普緣
力爭上游，我照字面解釋是我努力向上，達到我的目標，去到我自己認為最好的目的地。一般人認為這個目的地是學業，學術，事業的成就。這個成就除了自己的努力，還要有天資，天時和地理的配合。好了，我到達了目的地，這個目的地真的適合我嗎？回頭一看，不外如是!在往上爬當中，我又失去了多少?我值得嗎?
在公司裏，年年要加target，每年要自己想一個新的“我今年要做些什麽”去實行。天天不停地跑，我能願平平凡凡，我會盡力去做，但不會刻意地强迫自己。
香港 許水嬌
我看了上人 星雲大師 這篇力爭上游 文章後回想 小時候在鄉村長大讀書少不知力爭上游何解，後來結婚組織一個家庭，小朋友們漸漸長大了。自己的時間多了，開始增長領域，慶幸好朋友帶引，參加三好長青會，它有多元課程，令我學識多了，朋友也多了，課堂上聽法師講經說法加深了正見正知佛學知識，領悟到力爭上游的道理。鼓勵自己要把握當下精進修持，實踐三好、四給期許對自己好，對身邊朋友好 ，自從皈依三寶受持五戒後，感覺到日子過得很開心法喜滿滿。
Calvin Ka-fat Lau (HKYAD)
When I was a school student, I was afraid of writing compositions, both English and Chinese. So, I did not write much and passed marginally in school exams and even public examination. Gradually, I realised that I needed to improve my writing skills. Then, I started reading a lot and writing online blogs to practise my writing skills.
Indeed, practice makes perfect and diligence does pay off. If you work really hard, you will get to reap great benefits from your efforts. I started to get satisfactory results in the local and international public exams. And I could express myself clearer when I wrote papers in the university.
So, are you going to take the challenge to read and write a piece of reflection on each episode of ‘Between Ignorance and Enlightenment’?
香港佛光青年團 劉家發
讀中、小學時，我很害怕寫作文，中文和英文如是。因此，我不多愛寫作，校內考試和公開考試中的寫作部分都是勉強合格。漸漸地，我意識到我需要提高自己的寫作技巧。所以，我開始多閱讀，並寫作網誌，藉此訓練自己的寫作技巧。
的而且確，孰能生巧（Practice makes perfect ），又如經中所云：菩薩都是經過努力修行、精進不懈，才能圓滿果位。有付出定必有所收獲。我開始在本地和國際的公開考試中獲得滿意的成績，而在唸大學時，寫論文時都能更清楚地表達自己。
因此，您是否願意挑戰閱讀每一集的「迷悟之間」和寫作心得分享呢？
佛教大光慈航中學中六級 梁俐敏
俗話說人往高處走，水往低處流，就因為每個人想要活得更好，想要得到一個更好機會，因為機會總是留給有準備的人，只有抓住機會的人才能明白力爭上游的重要。
很多人說他們只想平平淡淡地生活，不需要過得很好，也不需要出人頭地、大富大貴，而只是希望過著自己想要的生活，活成自己想要的樣子。可是在現實世界裏，所謂的平平淡淡不也是要靠自己力爭上游才能得到嗎？
或許平平淡淡很好，但是人總不能只想著在低處遊走。事實上，只有走到高處的人，才能知道高處是如何。人總會有一個目標，總會有夢想，總會擁有希望，努力過後才知道，原來力爭上游是多麼的重要。
佛教大光慈航中學中三級 柯宣儀
其實我們都是一顆顆種子，生來卑微渺小，都在漆黑的泥土裡等待自己冒芽的那一天……因為拼命紮根，我們才不會感到卑微，才不會感到渺小……
記得你第一次，為了某個目標，而熬夜到凌晨，早起時天明麼？當你為了它拼盡全力時，你記得你當時的心情麼？是堅持不懈，是滿懷希望，是開心……儘管結局可能不盡人意，但是你依舊對自己說，下次一定可以！
我們啊，其實都是一顆顆獨一無二的種子，在有限的生命中，做著和植物相似的人生，紮根、發芽、開花、結果、枯萎也許就是那麼簡單明了的步驟。但我們卻不悔這一生，因為我們也曾拼搏，也曾收穫，也曾經歷勝負，經歷遇見別離……就像花般的人生誰又後悔人間這一趟旅行呢？
香港 陳嘉翠
金剛非堅 願力最堅，有願必成，理想的實踐須靠力爭上游的毅力。星雲大師大陸來到台灣時，語言、環境、人際、住、食 樣樣都是從零開始首十年裡受盡逆境，任何環境下，都力爭上游才有今日 平安幸福照五洲。沐浴著佛光普照大千眾生，我在眾中。熏習感染下，人間佛化生活，每日做好本份生活好好的過，實踐行三好，人我相處時：給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便。這是我今生力爭上游的目標。
香港 曾慧儀
人的成長過程中經歷無數順逆境界。只是很多人只喜歡順境的安逸；認為逆境是困苦、絕望。卻不知「逆境」正正是磨練及提升自己的好機會。力爭上游的人，視逆境是一個考驗、機會。透過思考及實踐，定能突破難關、衝出困局，茁壯成長。只要肯發願，不怕失敗、堅持不懈，終能發光發熱，不枉此生。
香港 陳孫輝
每個人都是要靠自己，只問耕種，不問收穫，才能得到成功。
初進入香港佛光道場時，只曉得參與法會，跟隨法師誦讀經本，就會得到福報。
自從皈依受戒後，經過上佛學班課程，通過義工服務當中，深刻體會到，佛教徒要自利利他，以慈悲喜捨心關懷他人，才能得到他人的認同。
由於全球新冠病毒疫情，世人很多正常的活動都不正常了。遭遇前所未有的天災人祸，祈願佛菩薩保佑，疫情能逐漸受控。
學佛就像划船，逆水行舟、不進則退。與普羅大眾共勉之。
香港 陳澤明
看畢大師的文章，覺得走人生這條路，定立目的地後，如想要抵達，便要如大師所說力爭上游。在上游過程中，會遇到不同的境況，在應對上很多時不是看有多好的技術，而是看如何好好運用自己的心，踏實地一步步前進，每天慚愧、感恩、大願心。
香港 妙慧
我的父親是一位馬拉松健將，他驚人的毅力的讓我無比敬佩。不倫在零下二三十度的冰天雪地，還是天降磅礴大雨之時，一年365天，從不曾缺席一天練跑或做體能。父親跟我說，他開始長跑是因為從小身體不好，只有鍛煉身體才可以幫到自己，更不要為我增添負擔。『力爭上遊』說著容易，做著難，在面對各種困境的時候，是否可以不忘初心 依然堅持？住持永富法師常說『以願導行』，希望我也可以傳承父親的堅強毅力，在菩薩道上，難行能行 永不放棄。
澳門 梁燕萍
人是否一出生哭三聲就已經是好醜命註定了嗎？人如果不付出，那麼人生就是很平淡的過一生，記得在我求學的階段，父母都經常在耳邊教育做人不能貪慕虛榮，要腳踏實地，鹹魚白菜也好好味？這時候我都會反駁父母，為何沒有大志呢？他又告訴我做人要學會知足常樂。這時候我已經在想，將來一定要作出一番自己的事業，不能讓短暫的人生甘於平淡。似乎人生都有自己的命數 ，中學畢業後, 我突然去修讀工廠管理, 記得畢業的時候, 只有數個女生. 在婚後跟隨先生來澳門定居，在一段非常短時間的工作之後便同朋友一起創業，後來更自己單獨闖蕩發展事業，我告訴自己一定可以經營好公司，不論道路多麼的曲折，都絕不輕言放棄，最後也算了取得了少許成功。正如星雲大師所言，憑藉我有心，我有力，一切困難都可以迎刃而解。
香港 丁珞敏
我和許多人一樣，有自己的理想和追求。但生活從來不容易， 所以老祖宗總結過一句話:人生不如意事十常八九。尤幸成長過程接受的是正面、正直的教育，遇上困惑，碰碰磕磕的時候總能調整好心態。為了理想，無論生活給我的是加持還是垃圾，都將 之化成養分，滋養成長。借此分享一首我很喜歡小詩，與眾共勉: <<苔>>清. 袁枚 白日不到處，青春恰自來。苔花如米小，也學牡丹開。
香港 惜然
教下我執，力爭上游
少年時，幼稚無知努力讀書～是為報師長恩；青年時，勤奮工作拼搏賺錢～是為報父母恩；
中年時，周遊列國貢獻佈施～是為報社會國家恩；晚年時，精進學佛埋首修行～是為報三寶恩……
感恩師父上人的「慈悲喜捨」，在七十多國家設立道場，讓佛光人遍佈全世界；
感謝香港道場的「惜福結緣」，在全球疫情中設網上迷悟講談及心得分享，有利佛子們逆增上緣；
感動此刻的停擺生活，在「禪凈戒行」中深刻反思，更會珍惜當下平等互愛；
感應大自然怒吼正反擊人類，實在「慚愧感恩」，發願能同體大悲。
午夜夢回，浮生掠影；憶記前塵，往事如煙；努力不懈，無負青春；愛情誓約，煙消雲散；功名利祿，夢幻泡影；成住壞空，豁然面對；人身難得，佛法難求；力爭上游，乃至彼岸……
香港 梁意貞
閱讀星雲大師的「力爭上游」後，深深體會到安住在佛法裏，會有一股強大的推動力使我力争上游，勇往向前的力量。近來新型肺炎疫情的影響下，阿仔公司要求他放無薪假，生活作息不定時，令皮膚敏感惡化，叫他作息要定時才能改善皮膚問題，忠言逆耳不受聽，大家對立起來，當時想起住持在上課時說過，遇到逆境要懂得轉念，改變自己的想法，之後轉為用心修持，用住持的方法安住身心，由早課五遍大悲咒改為三十五遍，用清淨心回向功德給他，祈求他的皮膚早日康復，三天後皮膚改善，對立也少了，感恩星雲大師、住持和各位師父教導我用佛法來令自己力爭上游。感恩住持！
廣東佛山 林賀媚
自覺很有同感，約在六年前，國內人不怎樣認識酵素的產品是什麼東西? 在身邊也很多人不看好下，我就堅決要幹這行生意，開始宣傳產品時，没有幾人認識，甚至好幾天也接不到訂單，但是我從没有放棄過，為了推廣這產品，行多遠的路向親友，餐廳，素食館 ……不斷介紹用了這個產品洗碗，對人體不會有害，不會破壞皮膚的好處。
在不管前路怎樣難行？時刻要堅持力爭向前的念頭下，生意已經現曙光了。
大師說過:祇要有堅持，有信念，那麼每件事都會有好的成績啊。
香港 賴金英
自從都市佛學班停課，我很少執筆寫作了，看到永富住持及各位法師用心良苦地為我們制定出這麼好的網上教學，推動我也要試試投稿。
今期的主題是力爭上游，正是現今社會的需求，疫情之下很店舖關門，大量栽員，政府的救濟措施未有到位時，市民真是苦不堪言，那麼，我們自身可以做什麼呢？就是要力爭上游，保住工作及家庭的最基本開支等。
首先做事方面，要勤勞服務，樂觀進取，比別人做得更好更快。做人方面要多與人結緣，見人要有禮，要有微笑，處處給人方便希望，自然受到別人的讚賞。自身方面要保持積極向上的心態，常懷慈悲心，歡喜心及感恩心。只要自己肯努力奮鬥，力爭上游地做事，這樣我們的社會便可和諧安穩，等待疫情過去，美好的時光必定再現！